FitPont Studio - Dunakeszi
Edzéseink
Funkcionális köredzés
A köredzés lényege, hogy minden izomcsoportot átmozgat, fejleszt a különböző állomásokon. Saját súllyal eszköz nélkül vagy sporteszközzel, erő-…
SpeedFitness
Ami eddig csak hosszú évekig tartó , kemény edzéssel volt lehetséges, az a speedfitnessel most rövid idő alatt elérhető. A sportolás legújabb dimenziója.
Stretching
Ezen az órán azon munkálkodunk, hogy az izmok rugalmasságát helyreállítsuk, és fejlesztésüket, valamint megőrzésüket elősegítsük. Egy merev, nem mozduló
Korrektív training
A korrektív training módszerével segítünk a helytelen munkavégzésből fakadó tartáshibák korrekciójában, a sérülések megelőzésében. Miért ér a torna