
Online Pilates
Frissülj fel, számolj le a hátfájással, és legyél napról napra fittebb!
Otthonod kényelméből, szakértői segítséggel bármikor elkezdheted. A Pilates segít megerősíteni a középpontod, a vázizmaid, így segít javítani a testtartásodon. A Pilates segít fenntartani vagy helyreállítani az izomegyensúlyt. Az izületi problémákon is javítunk, megerősítjük a legnagyobb terhelésnek kitett izületek mozgatásában szerepet játszó izmokat.
Otthoni Pilates edzéseim:
➕ segítenek, hogy leküzdd a rossz tartást, megerősítsd a vázizmaid, rugalmasabb, koncentráltabb legyél.
➕ minden korosztály számára megfelelő gyakorlatsorok
➕ 15- 40 perces videók formájában
➕ preventív, matracon végezhető gyakorlatok
Valamely gyakorlatok végzéséhez, egy Pilates kislabdára lesz szükséged, amelyet Ingyenesen kiszállítunk neked!
Tarts velem, és élvezd a Pilates jótékony hatását!
Videósorozat ára: 19900.-
3 hónapos hozzáférés a videó anyaghoz!
Sorozatom 1 részét itt tudod elvégezni: