Frissülj fel, számolj le a hátfájással, és legyél napról napra fittebb!

Otthonod kényelméből, szakértői segítséggel bármikor elkezdheted. A Pilates segít megerősíteni a középpontod, a vázizmaid, így segít javítani a testtartásodon. A Pilates segít fenntartani vagy helyreállítani az izomegyensúlyt. Az izületi problémákon is javítunk, megerősítjük a legnagyobb terhelésnek kitett izületek mozgatásában szerepet játszó izmokat.

Otthoni Pilates edzéseim:

➕ segítenek, hogy leküzdd a rossz tartást, megerősítsd a vázizmaid, rugalmasabb, koncentráltabb legyél.

➕ minden korosztály számára megfelelő gyakorlatsorok

➕ 15- 40 perces videók formájában

➕ preventív, matracon végezhető gyakorlatok

Valamely gyakorlatok végzéséhez, egy Pilates kislabdára lesz szükséged, amelyet Ingyenesen kiszállítunk neked!

Tarts velem, és élvezd a Pilates jótékony hatását!

Videósorozat ára: 29900.-

3 hónapos hozzáférés a videó anyaghoz!

Sorozatom 1 részét itt tudod elvégezni: