Sikersztorik

Először jelölje ki az ember magának a célt, és úgy építse fel a mindennapokat, hogy a cél szentesítse az eszközt. Ez nagyon fontos, mert ha csak úgy ímmel-ámmal edzeget az ember, azzal nem érhetőek el az álmok”.
Az én álmomat sikeresen valóra váltottam! Lassan több mint egy éve megváltoztattam az életformámat. 96 kg voltam amikor úgy döntöttem, hogy  az eddigi megszokott életstílusomat befejezem. Nagyon nagy akarat kellett hozzá, de úgy voltam vele, hogy a célom érdekében hajlandó vagyok lemondani sok mindenről . Elkezdtem az életemet úgy formálni, hogy minél egészségesebben táplálkozzak és heti 4-5 edzés legyen. Nem volt könnyű elkezdeni, viszont mikor láttam a változást magamon már 1 hónap után, az nagy öröm volt számomra. Igen, volt olyan időszak, mikor  alig akart  akár csak 1 kiló is  lemenni. Ilyenkor kellet erősnek  maradnom és még jobban odafigyelni magamra. 27 kilótól  szabadultam meg, amire nagyon büszke vagyok. Nem szedtem semmilyen étvágycsökkentő tablettát, semmilyen fogyasztó teát nem ittam, csak egyszerűen oda figyeltem a tudatos táplálkozásra. Hatalmas  harcot vívtam magammal mire eljutottam idáig, de megérte mert  sokkal boldogabb vagyok és az érzés, mikor egy boltba nem az L-XL es méretet keresem, hanem az  S-M-eset akkor érzem  igazán azt, hogy  a kemény munka, és a sok – sok szenvedés nem volt felesleges!

Fitness, fogyás, sikersztori

Facebook