Archives

Személyi edzés

Mert nem vagyunk egy hagyományos edzőterem. Hisszük, hogy a fitness, wellness, egészség mind létfontosságú, a test és lélek egyensúlyának megtartásához. Mi akarjuk a sikered! Edzőink mindent megtesznek azért, hogy egy rugalmas személyre s... Bővebben

Programunk

Mozgásprogramunk alapvetően a funkcionális tréningre épül. A funkcionális tréning egy olyan edzésmódszer, amelynél az egyes izomcsoportokat nem izoláltan, hanem különböző mozgásmintákba integráltan gyakoroltatjuk. Ezért „integrált t... Bővebben